Hoe vitaal zijn uw medewerkers?
De volgende activiteiten zijn heel geschikt voor het verlagen en ook het voorkomen van verzuim.
-
1-op 1 coaching sessies in de natuur
-
Mindful Walk of Run cursus (individueel of in een groep)
-
Mindful (lunch) walk workshop
Tijdens deze workshop in de buitenlucht maken medewerkers op een laagdrempelige en plezierige manier kennis met de Mindful Walk methode. We besteden aandacht aan
mindfulness- en ademhalingstechnieken die je kunt toepassen voor je werk/prive balans.
-
Mindful Walk clinic in combinatie met workshop gezonde voeding.
De kosten zijn op aanvraag. Neem contact met me op voor de
mogelijkheden.
Wist je dat:
-
het aantal meldingen van overspannenheid en burn-out sinds 2012 verdubbeld is
-
meer dan 1 miljoen werknemers in Nederland last hebben van een burn-out
In het onderwijs ligt het percentage het hoogst. Hier heeft 21% van de werknemers last van burn-out klachten
-
een ziekmelding door stress of burn-out gemiddeld 8 maanden duurt
-
zo’n 1 miljoen mensen in Nederland anti-depressiva slikken
‘Lopen is het beste medicijn’
- Hippocrates -