Hoe ziet het traject eruit?


Wandelcoaching helpt je om situaties letterlijk in beweging te zetten. Je kunt aan de slag met jouw persoonlijke vraagstukken. In 5 coachwandelingen bespreken we onderwerpen die jou bezig houden.


Tijdens de wandelsessie leer je bovendien:

-        stresssignalen bij jezelf te herkennen en hiermee om te gaan

-        de rustgevende werking van natuur te ervaren

-        het toepassen van ontspannings- en mindfulness oefeningen

-        meer te handelen vanuit je gevoel

-        om te gaan met je energie

-        hoe je beweging kunt inpassen in je leven, waardoor je je weer fit voelt (fysiek en mentaal) 

De kosten voor 5 coachwandelingen van 1,5 uur bedragen totaal € 400,-  incl. BTW voor particulieren. Dit is inclusief de intake.


Wat krijg je hiervoor?

  • 5 coachwandelingen van 1,5 uur met individuele begeleiding en coaching
  • Intakegesprek voorafgaand aan het wandelcoach traject
  • Vragenlijst bij aanvang en na afloop
  • Opdrachten en/of ontspanningsoefeningen om thuis mee aan de slag te gaan
  • Een tussenevaluatie na 3 sessies
  • Gedurende het traject de mogelijkheid tot contact via e-mail of WhatsApp

Je kunt ook eerst een wandelcoach-kennismakingsgesprek volgen van 1,5 uur. Daarna kun je besluiten of je verder wilt gaan. De kosten hiervoor bedragen € 80,- incl. BTW voor particulieren.

Meer weten

Twijfel je nog of wandelcoaching  iets voor jou is? Bel me en we kijken samen wat er bij jou past.