Hoe ziet het traject eruit?

Wandelcoaching helpt je om situaties letterlijk in beweging te zetten. Je kunt aan de slag met jouw persoonlijke vraagstukken. In 5 coachwandelingen bespreken we onderwerpen die jou bezig houden.

Tijdens de wandelsessie leer je bovendien:

-        stresssignalen bij jezelf te herkennen en hiermee om te gaan

-        de rustgevende werking van natuur te ervaren

-        het toepassen van ontspannings- en mindfulness oefeningen

-        meer te handelen vanuit je gevoel

-        om te gaan met je energie

-        hoe je beweging kunt inpassen in je leven, waardoor je je weer fit voelt (fysiek en mentaal) 

De kosten voor 5 coachwandelingen van 1,5 uur bedragen totaal € 400,-  incl. BTW voor particulieren. Dit is inclusief de intake.

Wat krijg je hiervoor?

• 5 coachwandelingen van 1,5 uur met individuele begeleiding en coaching
• Intakegesprek voorafgaand aan het wandelcoach traject
• Vragenlijst bij aanvang en na afloop
• Opdrachten en/of ontspanningsoefeningen om thuis mee aan de slag te gaan
• Een tussenevaluatie na 3 sessies
• Gedurende het traject de mogelijkheid tot contact via e-mail of WhatsApp

Je kunt ook eerst een wandelcoach-kennismakingsgesprek volgen van 1,5 uur. Daarna kun je besluiten of je verder wilt gaan. De kosten hiervoor bedragen € 80,- incl. BTW voor particulieren.

Twijfel je nog of wandelcoaching  iets voor jou is? Bel me en we kijken samen wat er bij jou past.